Với tình trạng mãn tính như viêm da dị ứng, việc điều trị và chăm sóc có thể bao gồm: uống thuốc theo đơn, điều chỉnh chế độ ăn uống, thay đổi về lối sống, môi trường. Dưới đây là một số cách chăm sóc bản thân và giúp kiểm soát bệnh viêm da dị ứng.
Làm thế nào để chăm sóc cho bệnh viêm da dị ứng?
Viêm da dị ứng là một tình trạng da mãn tính thuộc nhóm bệnh chàm. Eczema đề cập đến một loạt các tình trạng viêm da.
Triệu chứng chính của bệnh viêm da cơ địa là da khô, ngứa. Các cơn bùng phát là do cơ thể bị viêm và phát ban đỏ, ngứa.
Tự chăm sóc cho bệnh viêm da dị ứng có nghĩa là luôn chú trọng đến sức khỏe của bạn – cả về thể chất và tinh thần. Điều này rất quan trọng vì nhiều thứ có thể gây viêm, bao gồm các yếu tố về chế độ ăn uống, môi trường và thậm chí cả mức độ căng thẳng của bạn.
Bằng cách thực hành tự chăm sóc bản thân, bạn có thể giảm nguy cơ bị bùng phát.
Mẹo chăm sóc hàng ngày
Chăm sóc da mỗi ngày là điều quan trọng đối với bệnh viêm da cơ địa. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để chăm sóc làn da của mình:
- Giữ ẩm cho da bằng kem dưỡng da hoặc thuốc mỡ 2 hoặc 3 lần một ngày.
- Bôi kem dưỡng ẩm lên vùng da ẩm hoặc ướt.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa cồn, thuốc nhuộm hoặc hóa chất mà bạn có thể bị dị ứng.
- Chạy máy tạo độ ẩm tại nhà.
- Tránh xà phòng và chất tẩy rửa mạnh.
- Ăn mặc phù hợp trong những ngày nắng nóng để tránh đổ mồ hôi quá nhiều.
- Tránh các loại vải dễ gây xước cho quần áo và giường ngủ của bạn.
- Tắm ít thường xuyên hơn và sử dụng nước mát (thay vì nóng).
- Sử dụng xà bông dịu nhẹ cho da của bạn thay vì các sản phẩm xà bông truyền thống.
Ý kiến của bạn