Cách phòng ngừa và trị mụn tuổi dậy thì

5 views

Ở tuổi dậy thì, lượng nội tiết tố nữ trong cơ thể tăng đột biến, dẫn đến dư thừa, gây mất cân bằng nội tiết và thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, làm sản sinh nhiều dầu và bã nhờn hơn. Điều này dễ khiến lỗ chân lông bị tắc và vô tình khiến loại vi khuẩn gây mụn. Để phòng ngừa và điều trị mụn tuổi dậy thì, các bạn cần một giải pháp tổng thể bao gồm:

Tránh các yếu tố khởi động, kích thích làm nặng thêm và mọc mụn mới như:

– Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường, tinh bột

– Thức khuya,

– Căng thẳng, bụi bẩn…

Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học bằng cách:

– Uống đủ nước trong ngày (1,5 đến 2 lít nước).

– Tăng cường rau xanh, các loại vitamin, khoáng chất đặc biệt là vitamin C.

– Tập thể dục cường độ cao: không chỉ giúp nâng cao thể trạng mà khi mồ hôi được tiết ra còn là biện pháp giúp cơ thể thải độc hiệu quả, giúp lỗ chân lông trên da thông thoáng hơn, từ đó giảm mụn.

Chăm sóc da theo đúng quy trình chuẩn, đủ các bước cơ bản nhất gồm:

– Tẩy trang: Nhiều bạn cho rằng không trang điểm thì không cần tẩy trang. Thực tế đây là một sai lầm nghiêm trọng trong skincare dẫn đến mụn ngày càng nhiều hơn. Tẩy trang trước khi rửa mặt với sữa rửa mặt là bước quan trọng hàng đầu giúp làm sạch da. Khi da sạch, các bước chăm sóc sau mới đạt hiệu quả. Ngược lại, không tẩy trang hoặc tẩy trang không kỹ sẽ làm phản tác dụng, khiến mụn nặng nề hơn.

– Dưỡng ẩm: Khi da mụn, tức da đang trong giai đoạn nhạy cảm nhất. Bạn gái hãy chọn kem dưỡng phù hợp với loại da của mình, đảm bảo lành tính để cung cấp độ ẩm cho da. Sai lầm của nhiều bạn gái là thấy da tiết dầu nhiều thì cắt bỏ bước dưỡng ẩm. Điều này không những khiến da tiết nhờn nhiều hơn mà còn khiến nguy cơ hình thành sẹo rỗ do đứt gãy sợi collagen cũng tăng lên hơn.

– Kem chống nắng: Có một lời khuyên tôi luôn nói với các bạn là nếu không sử dụng kem chống nắng thì đừng dưỡng da vì sẽ đánh mất tất cả công sức thực hiện các bước trước đó. Bạn gái bị mụn tuổi dậy thì hãy chọn loại kem chống nắng lành tính, không gây bít tắc lỗ chân lông và có chỉ số SPF phù hợp với môi trường sống. Thông thường từ SPF 25 trở lên là phù hợp cho độ tuổi này.

Đặc biệt nên nhớ: Trước khi skincare phải đảm bảo da tay và nguồn nước phải sạch. Máy rửa mặt nếu có sử dụng chỉ nên dùng buổi tối và không chà sát mạnh vào da.

Bên cạnh đó: bạn gái cần chấm dứt thói quen đưa tay lên mặt sờ mụn, tự ý nặn mụn để tránh mụn nghiêm trọng hơn và xuất hiện vết thâm

Cân bằng nội tiết tố nữ tự nhiên

Để chấm dứt tình trạng mụn tuổi dậy thì, nếu chỉ tiến hành 3 bước trên thì mụn sẽ dễ dàng quay trở lại bất cứ khi nào bởi nguyên nhân sâu xa của vấn đề này là do rối loạn nội tiết tố nữ. Chính vì vậy, cân bằng nội tiết tố nữ mới là mấu chốt giúp chữa dứt điểm tình trạng mụn tuổi dậy thì.

Oenothera với thành phần chứa nhiều GLA (axit gamma linolenic) và các dưỡng chất đặc biệt có khả năng điều hòa quá trình sản xuất các hormone ở nữ giới, giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể, từ đó làm giảm những bệnh lý do sự rối loạn và mất cân bằng nội tiết gây ra như:

  • Nổi mụn tuổi dậy thì như mụn trứng cá, mụn viêm, mụn đầu đen, hoặc dậy thì không thành công do thiếu hụt oestrogen (mông và ngực lép, da xấu).
  • Điều hoà nội tiết, điều hoà kinh nguyệt, cải thiện tình trạng của tóc, móng, giúp tóc óng mượt, giảm rụng tóc; giúp chuyển hóa mỡ và giảm cân, giảm tích mỡ hiệu quả.

Điều quý nhất ở oenothera là rất an toàn, dùng được cho nữ giới từ 12 tuổi trở lên

Tuy nhiên, lưu ý là: Các bạn gái cần phải tìm hiểu kỹ lưỡng về các loại Oenothera trên thị trường, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, hàng của những công ty không có tên tuổi, không có bảo hành hay kiểm chứng chất lượng sẽ không đem lại hiệu quả như mong đợi. Hiện nay, tại Việt Nam có Công ty Tuệ Linh là đơn vị TIÊN PHONG & DUY NHẤT nhập khẩu Oenothera chuẩn hóa từ châu Âu, mọc trên dãy núi An pơ (Pháp-Thuỵ sỹ) được chiết bằng công nghệ sinh học nên có chất lượng hàng đầu thế giới, có cam kết rõ ràng về hiệu quả sản phẩm. Đây là địa chỉ tin cậy cho nhu cầu sử dụng Oenothera chuẩn châu Âu tại nước ta.

Oenothera khi kết hợp với Dầu hạt Lanh, vitamin E và Alpha lipoic acid sẽ tăng tác dụng rõ rệt hơn và mạnh hơn so với dùng mình Oenothera. Đặc biệt là khả năng chống mụn, chống viêm da.

===================================

Oeneva – sản phẩm ĐẦU TIÊN  DUY NHẤT trên thị trường Việt Nam được tạo ra bởi công thức hoàn hảo: Oenothera nhập khẩu 100% từ châu Âu kết hợp Dầu hạt Lanh, vitamin E và Alpha lipoic acid giúp:

  • Giảm mụn dậy thì, đặc biệt mụn trứng cá rõ rệt, giúp da căng sáng mịn màng
  • Làm mờ các vết thâm do mụn, thúc đẩy tái tạo da, phục hồi da tổn thương
  • Hỗ trợ dậy thì thành công
  • Điều hoà và cân bằng nội tiết nữ, điều hòa kinh nguyệt
  • Kiểm soát nhờn, loại bỏ tế bào chết duy trì độ ẩm tối ưu cho da

Đây chính là giải pháp an toàn, hiệu quả để thoát khỏi tình trạng mụn tuổi dậy thì và lấy lại làn da tươi sáng, mịn màng cũng như sự tự tin cho bản thân, từ đó làm tiền đề để đạt được những điều các bạn mong muốn!

 

  • Bình luận Facebook
  • Bình luận mặc định

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn