Mụn

• Thường nằm ở mặt, cổ, vai, ngực và lưng trên
• Nổi mụn trên da bao gồm mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc hoặc mụn nang và nốt sần sâu, đau đớn
• Có thể để lại sẹo hoặc làm đen da nếu không được điều trị

Bệnh chàm

• Các mảng vảy màu vàng hoặc trắng bong ra
• Các khu vực bị ảnh hưởng có thể đỏ, ngứa, nhờn hoặc nhờn
• Rụng tóc có thể xảy ra ở vùng có phát ban

Bệnh vẩy nến

• Các mảng da có vảy, màu bạc, rõ nét
• Thường nằm trên da đầu, khuỷu tay, đầu gối và lưng dưới
• Có thể bị ngứa hoặc không có triệu chứng

Viêm mô tế bào

• Gây ra bởi vi khuẩn hoặc nấm xâm nhập qua vết nứt hoặc vết cắt trên da
• Da đỏ, đau, sưng tấy, có hoặc không có rỉ dịch, lan rộng nhanh chóng
• Nóng và mềm khi chạm vào
• Sốt, ớn lạnh và vệt đỏ do phát ban có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế

Bệnh sởi

• Các triệu chứng bao gồm sốt, đau họng, đỏ, chảy nước mắt, chán ăn, ho và chảy nước mũi
• Phát ban đỏ lan từ mặt xuống cơ thể 3-5 ngày sau khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện
• Các đốm nhỏ màu đỏ với tâm trắng xanh xuất hiện bên trong miệng

Lupus

• Các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, đau đầu, sốt và sưng hoặc đau các khớp
• Phát ban có vảy, hình đĩa, không ngứa hoặc đau
• Các mảng màu đỏ có vảy hoặc hình nhẫn thường thấy nhất ở vai, cẳng tay, cổ và thân trên, xấu đi khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
• Phát ban đỏ, nóng, lan rộng trên má và sống mũi như cánh bướm và nặng hơn khi có nắng

Bệnh bạch biến

• Mất sắc tố trên da do sự phá hủy tự miễn dịch của các tế bào tạo nên màu sắc cho da
• Tiêu điểm: mất màu da chỉ ở một số vùng nhỏ có thể hợp nhất với nhau
• Mô hình phân đoạn: mất sắc tố ở một bên của cơ thể
• Da đầu và / hoặc lông mặt bị xám sớm

Nấm ngoài da

• Phát ban có vảy hình tròn với đường viền nổi lên
• Da ở giữa vòng có vẻ rõ ràng và khỏe mạnh, và các cạnh của vòng có thể lan ra ngoài
• Ngứa ngáy

Nếu bạn nghi ngờ mình có thể bị dị ứng với một số loại thực phẩm, ghi nhật ký thực phẩm có thể giúp bạn xác định bất kỳ nhạy cảm hoặc dị ứng nào. Bạn cũng có thể hỏi chuyên gia y tế về việc kiểm tra dị ứng.

Viêm da dị ứng có để lại sẹo không là tùy thuộc vào tình trạng của bệnh

Một chế độ ăn uống giúp tăng cường sức khỏe làn da thường bao gồm thực phẩm chống viêm và những thực phẩm có chế phẩm sinh học để tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Những thực phẩm này bao gồm:

• Cá béo như cá hồi hoặc cá trích (hoặc thực phẩm bổ sung omega-3)
• Trái cây như táo, việt quất và anh đào
• Các loại rau như bông cải xanh, rau bina và cải xoăn
• Bánh mì bột chua
• Súp miso, pho mát mềm

Có thể hữu ích nếu bạn tránh bất kỳ thực phẩm nào mà bạn đã biết là bị dị ứng, cũng như thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện như bánh ngọt, nước ngọt hoặc kẹo, những thứ có thể gây bùng phát.

Chế độ ăn uống lý tưởng sẽ khác nhau đối với mỗi người, tùy thuộc vào sở thích, dị ứng thực phẩm và cơ địa nhạy cảm. Đừng ngần ngại, hãy nhờ bác sĩ tư vấn về những loại thực phẩm tốt nhất cho bạn hoặc tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ dinh dưỡng chuyên về dị ứng thực phẩm.

Làm thế nào để chăm sóc cho bệnh viêm da dị ứng?

Viêm da dị ứng là một tình trạng da mãn tính thuộc nhóm bệnh chàm. Eczema đề cập đến một loạt các tình trạng viêm da.

Triệu chứng chính của bệnh viêm da cơ địa là da khô, ngứa. Các cơn bùng phát là do cơ thể bị viêm và phát ban đỏ, ngứa.

Tự chăm sóc cho bệnh viêm da dị ứng có nghĩa là luôn chú trọng đến sức khỏe của bạn – cả về thể chất và tinh thần. Điều này rất quan trọng vì nhiều thứ có thể gây viêm, bao gồm các yếu tố về chế độ ăn uống, môi trường và thậm chí cả mức độ căng thẳng của bạn.

Bằng cách thực hành tự chăm sóc bản thân, bạn có thể giảm nguy cơ bị bùng phát.

Mẹo chăm sóc hàng ngày

Chăm sóc da mỗi ngày là điều quan trọng đối với bệnh viêm da cơ địa. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để chăm sóc làn da của mình:

• Giữ ẩm cho da bằng kem dưỡng da hoặc thuốc mỡ 2 hoặc 3 lần một ngày.
• Bôi kem dưỡng ẩm lên vùng da ẩm hoặc ướt.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa cồn, thuốc nhuộm hoặc hóa chất mà bạn có thể bị dị ứng.
• Chạy máy tạo độ ẩm tại nhà.
• Tránh xà phòng và chất tẩy rửa mạnh.
• Ăn mặc phù hợp trong những ngày nắng nóng để tránh đổ mồ hôi quá nhiều.
• Tránh các loại vải dễ gây xước cho quần áo và giường ngủ của bạn.
• Tắm ít thường xuyên hơn và sử dụng nước mát (thay vì nóng).
• Sử dụng xà bông dịu nhẹ cho da của bạn thay vì các sản phẩm xà bông truyền thống.

Ngăn ngừa lão hóa da

Các kết quả nghiên cứu cho thấy axit alpha-lipoic có thể giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa da. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng việc thoa kem có chứa axit alpha-lipoic lên da làm giảm nếp nhăn, nếp nhăn và da sần sùi mà không có tác dụng phụ

Khi axit alpha-lipoic được thoa lên da, nó tự kết hợp vào các lớp bên trong da và cung cấp khả năng bảo vệ chống oxy hóa chống lại bức xạ tia cực tím có hại của mặt trời

Hơn nữa, axit alpha-lipoic làm tăng mức độ của các chất chống oxy hóa khác, chẳng hạn như glutathione, giúp bảo vệ da khỏi tổn thương và có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa.

Thúc đẩy chức năng thần kinh

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit alpha-lipoic thúc đẩy chức năng thần kinh khỏe mạnh. Trên thực tế, nó được phát hiện có khả năng làm chậm sự tiến triển của hội chứng ống cổ tay trong giai đoạn đầu của nó. Tình trạng này được đặc trưng bởi tê hoặc ngứa ran ở tay do dây thần kinh bị chèn ép

Hơn nữa, dùng axit alpha-lipoic trước và sau khi phẫu thuật hội chứng ống cổ tay đã được chứng minh là cải thiện kết quả phục hồi

Các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng axit alpha-lipoic có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh thần kinh do tiểu đường, là chứng đau dây thần kinh do bệnh tiểu đường không kiểm soát được

Giảm viêm

Axit alpha-lipoic đã được chứng minh là làm giảm một số dấu hiệu viêm.Trong một phân tích của 11 nghiên cứu, axit alpha-lipoic đã làm giảm đáng kể mức độ của protein phản ứng C marker gây viêm (CRP) ở người lớn có mức CRP cao.

Trong các nghiên cứu trên ống nghiệm, axit alpha-lipoic đã làm giảm các dấu hiệu viêm nhiễm, bao gồm NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 và IL-6.

Giảm nguy cơ tim mạch

Bệnh tim là nguyên nhân gây ra 1/4 trường hợp tử vong ở Mỹ. Nghiên cứu từ sự kết hợp của các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, động vật và con người đã chỉ ra rằng các đặc tính chống oxy hóa của axit alpha-lipoic có thể làm giảm một số yếu tố nguy cơ bệnh tim.

Đầu tiên, các đặc tính chống oxy hóa cho phép axit alpha-lipoic trung hòa các gốc tự do và giảm stress oxy hóa, có liên quan đến tổn thương có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim. Thứ hai, nó đã được chứng minh là cải thiện rối loạn chức năng nội mô – một tình trạng trong đó các mạch máu không thể giãn ra đúng cách, điều này cũng làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Hơn nữa, một đánh giá của các nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung axit alpha-lipoic làm giảm mức triglyceride và cholesterol LDL (xấu) ở người lớn mắc bệnh chuyển hóa.

Axit alpha-lipoic có đặc tính chống oxy hóa mạnh, có thể làm giảm viêm và lão hóa da, thúc đẩy chức năng thần kinh khỏe mạnh, giảm các yếu tố nguy cơ bệnh tim và làm chậm sự tiến triển của rối loạn mất trí nhớ.

Nhóm tác giả: Patricia Farris , Margarita Yatskayer , Nannan Chen , Yevgeniy Krol , Christian Oresajo

Đăng tải trên tạp chí: Drugs Dermatol tháng 12 năm 2014

Link bài báo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607790/

Resveratrol là một phân tử chống lão hóa hiệu quả với hoạt tính sinh học đa dạng. Nó có chức năng như một chất chống oxy hóa kép có thể trung hòa các gốc tự do và tăng khả năng chống oxy hóa nội tại. Ngoài ra, resveratrol làm tăng quá trình sinh học ty thể và có hoạt tính chống viêm, chống tiểu đường và chống ung thư. Trong bài báo này, chúng tôi sẽ tập trung vào việc sử dụng resveratrol bôi tại chỗ bằng cách sử dụng hỗn hợp độc quyền chứa resveratrol, baicalin  và vitamin E. Kết quả nghiên cứu cho thấy sự cải thiện đáng kể về các nếp nhăn, độ săn chắc của da, độ đàn hồi của da, tăng sắc tố, rạng rỡ và thô ráp da so với ban đầu trong 12 tuần sau khi sử dụng. Các phép đo siêu âm ở vùng quanh mắt cho thấy sự cải thiện trung bình 18,9% về độ dày của lớp da cho thấy sự tái tạo lớp da đáng kể. Những nghiên cứu này chứng minh hợp chất chứa vitamin E có thể được sử dụng để trẻ hóa da, ngăn ngừa lão hóa.

Tác giả: Enzo Berardesca, Norma Cameli

Trích nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34655146/

Tác giả: Bo Young Chung, Sook Young Park, Min Je Jung, Hye One Kim, Công viên Chun Wook 

Năm nghiên cứu: tháng 8/ 2018

Đăng tải trên tạp chí Ann Dermatol

Link nghiên cứu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30065580/

Phương pháp: Năm mươi bệnh nhân AD nhẹ có chỉ số mức độ nghiêm trọng của khu vực chàm (EASI) từ 10 trở xuống được ghi danh và chia ngẫu nhiên thành hai nhóm. Nhóm đầu tiên nhận được một viên nang không đánh dấu hình bầu dục chứa 450 mg EPO (40 mg GLA) mỗi viên nang, trong khi viên nang giả dược có hình dạng giống hệt nhau và chứa 450 mg dầu đậu nành được đưa cho nhóm còn lại. Điều trị tiếp tục trong thời gian bốn tháng. Điểm EASI, mất nước qua biểu bì (TEWL), và hydrat hóa da được đánh giá ở tất cả các bệnh nhân AD ở thời điểm ban đầu, và trong các tháng 1, 2, 3 và 4 của nghiên cứu.

Kết quả: Vào cuối tháng thứ 4, bệnh nhân của nhóm EPO cho thấy sự cải thiện đáng kể về điểm số EASI ( p = 0,040), trong khi bệnh nhân của nhóm dùng giả dược thì không. Có sự khác biệt đáng kể về điểm số EASI giữa nhóm EPO và nhóm giả dược ( p = 0,010). Mặc dù không có ý nghĩa thống kê, TEWL và hydrat hóa da cũng được cải thiện một chút ở nhóm bệnh nhân EPO.

Kết luận:  EPO là một loại thuốc an toàn và hiệu quả cho bệnh nhân viêm da dị ứng.

Tác giả: Kui Young Park, Eun Jung Ko, In Su Kim, Kapsok Li, Beom Joon Kim, Seong Jun Seo, Myeung Nam Kim, Chang Kwun Hong

Năm nghiên cứu: 12/2014

Đăng tải trên tạp chí Ann Dermatol

Link nghiên cứu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25473222/

Phương pháp: 40 tình nguyện viên Hàn Quốc thuộc loại da Fitzpatrick III và IV, bị mụn trứng cá vừa phải, đã được đăng ký và nhận ngẫu nhiên isotretinoin có hoặc không có EPO trong 8 tuần. Hiệu quả điều trị được đánh giá dựa trên điểm số của hệ thống phân loại mụn trứng cá toàn cầu, số lượng tổn thương viêm và không viêm, TEWL, đo giác mạc, đánh giá toàn cầu của bác sĩ và sự hài lòng của bệnh nhân.

Kết quả: Kết quả sau 8 tuần điều trị cho thấy TEWL của môi tăng lên đáng kể khi điều trị bằng isotretinoin, trong khi TEWL của lưng tay không có thay đổi đáng kể. Sự gia tăng TEWL của môi ở nhóm đối chứng rõ ràng hơn so với nhóm thực nghiệm. Số lượng tổn thương do mụn trứng cá giảm đáng kể ở cả hai nhóm và không có sự khác biệt giữa chúng.

Kết luận: Nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung EPO đã cải thiện tình trạng viêm môi mụn mủ ở những bệnh nhân bị mụn trứng cá đang được điều trị bằng isotretinoin đường uống. Tuy nhiên, bên cạnh đánh giá bằng TEWL và đo giác mạc, cần có các nghiên cứu bổ sung để hiểu đầy đủ về vai trò của EPO trong bệnh viêm môi da ở bệnh nhân mụn trứng cá đang được điều trị bằng isotretinoin đường uống.

Tác giả: Jens J. Thiele, Swarna Ekanayake-Mudiyanselage – thuộc Khoa Da liễu, Trung tâm Y tế Đại học Boston, Hoa Kỳ

Đăng tải trên tạp chí: y học phân tử năm 2007

Tóm tắt kết quả bài báo

Trong hầu hết các nghiên cứu lâm sàng và thực nghiệm thì việc bổ sung vitamin E bằng dạng uống được khuyến khích trong điều trị bệnh viêm da do epidermolysis bullosa, bệnh viêm da, loét da, và tổng hợp collagen và chữa lành vết thương. Từ đó có thể khẳng định Vitamin E có tác dụng hiệu quả đối với các bệnh về da, đồng thời tăng tái tạo tế bào da, giúp mau lành vết thương

2.Tên bài báo: Vitamin E and wound healing: an evidence-based review

Tác giả: Rachel Hobson – giáo sư trường Đại học Cardiff, Wales, Vương quốc Anh

Đăng tải trên tạp chí: The International Wound Journal – năm 2014

Tóm tắt kết quả bài báo

Ba nghiên cứu đã chứng minh rằng cả vitamin E có nguồn gốc tự nhiên và một chất tương tự tổng hợp (raxofelast) đều có khả năng chống oxy hóa có lợi cho việc làm lành vết thương nhanh chóng, tăng khả năng tái tạo da. Đây được xem là cơ sở để đánh giá việc bổ sung vitamin E tự nhiên hoặc vitamin E tổng hợp cho những người bị tổn thương da là vô cùng cần thiết, trong việc chữa lành vết thương và tăng khả năng phục hồi da.

Tên tác giả: F. Nachbar. HC. Korting

Thời gian nghiên cứu: tháng 6/1994

Nơi nghiên cứu: Đại học Frauenlobstrasse, Mtinchen, Đức

Link nghiên cứu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7633944/

Tóm tắt

Việc tạo ra các gốc oxy tự do được cho là có vai trò gây bệnh quan trọng trong sự phát triển của các rối loạn khác nhau. Nhiều hơn các mô khác, da tiếp xúc với nhiều hóa chất môi trường và tác nhân vật lý như tia cực tím gây ra stress oxy hóa. Trong da điều này dẫn đến một số tác dụng phụ ngắn và lâu dài như ban đỏ, phù, da dày lên, nhăn nheo và tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư của da hoặc tổn thương tiền chất. Tuy nhiên, lão hóa da cấp tốc dưới tác động của tia cực tím, thường được gọi là quang hóa, chỉ là một trong những tác động có hại của việc sản sinh gốc oxy liên tục trong da. Những bệnh khác bao gồm viêm da, quá trình tự miễn dịch, rối loạn keratin hóa và viêm mạch. Vitamin E là chất chống oxy hóa, không hoạt tính enzym, hòa tan trong lipid tự nhiên chủ yếu bảo vệ da khỏi tác dụng phụ của stress oxy hóa bao gồm cả quang hóa. Hóa học và chức năng sinh lý của nó là một chất chống oxy hóa và chống viêm liên quan đến tính chất bảo vệ quang, chống quang của nó, được mô tả bằng cách tóm tắt các nghiên cứu trên động vật, trong xét nghiệm vivo trên da người và điều tra sinh hóa trong ống nghiệm. Việc sử dụng có thể điều trị trong các rối loạn da khác nhau, và các khía cạnh dược lý và độc tính được thảo luận. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng vitamin E chiếm vị trí trung tâm hiệu quả cao trong chống oxy hóa, do đó cung cấp khả năng giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các bệnh lý trên da. Vì mục đích này, cần tăng cường nỗ lực trong việc phát triển các chế phẩm dược lý có hệ thống và dược phẩm thích hợp của vitamin E.

Đặc tính chống oxy hóa của vitamin E

Ngày nay, vitamin E được cho là tác nhân chống oxy hóa không hoạt tính enzym, hòa tan trong lipid tự nhiên quan trọng nhất trong mô người. Các gốc oxy phản ứng (superoxide anion, hydroxyl, peroxyl, oxy nguyên tử) được tạo ra trong nhiều quá trình sinh lý và bệnh lý. Chúng bao gồm viêm, hoạt động thể chất quá mức mất cân bằng dinh dưỡng, rối loạn di truyền như hội chứng kém hấp thu chất béo và bẩm sinh thiếu máu tán huyết.

Các đặc tính chống oxy hóa của α -tocopherol liên kết chặt chẽ với sự tái sinh liên tục của nó bằng các vi chất dinh dưỡng và các tác nhân sinh học, như glutathione và axit ascorbic. Glutathione và axit ascorbic đóng vai trò là đồng yếu tố sinh học chính của vitamin E trong bảo vệ da khỏi tổn thương.